Squash

SQUASH – Dynamický sport pro každé počasí

Ještě jste ho nevyzkoušeli? Tak to zkuste třeba s naším trenérem. Při hře se člověk dokáže vybít během hodinky víc než za celé odpoledne ve fitcentru. Hodinový výdej energie se udává mezi 2100 až 2500 kJ! Nechte u nás přebytečná kila a získejte lepší kondici.
V našem centru disponujeme třemi profesionálními kurty Fiberesin.

Ceník Squash    
Pásmo9 - 15h15 - 18h18 - 21hod 21h
Pondělí - Pátek150,-240,-290,-220,-
Pásmo9 - 12h12 - 14h14 - 21hod 21h
Sobota, Neděle + svátky240,-150,-240,-200,-
Půjčovné: squashová raketa 40,-
míček 20,-
sálová obuv 40,-

Časopis Forbes roce 2003 porovnal několik sportovních odvětví, aby zjistil, která z nich jsou zdraví nejvíce prospěšná. Samozřejmě, že zvítězil squash :-). Zajímavé je, že mezi 10 vítěznými sporty jsou „pouze“ dva neolympijští zástupci: vítězný squash a „bronzové“ horolezectví (rock climbing). Hodnotilo se: srdeční a dechová zátěž, svalová zátěž, ohebnost, spálené kalorie a riziko zranění
1. Squash – 22,5 bodů
2. Veslování- 22 bodů
3. Horolezectví – 22 bodů
4. Plavání – 20,75 bodů
5. Běžecké lyžování – 20,5 bodů
6. Basketball – 19 bodů
7. Cyklistika – 19 bodů
8. Běhání – 18,5 bodů
9. Moderní pětiboj – 18,5 bodů
10. Box – 17,5 bodů