Infrasauna

INFRASAUNA

Přijďte se k nám zregenerovat a prohřát. Kabinka pro 2 osoby.

BLAHODÁRNÉ ÚČINKY:

– Zvyšuje roztažnost kolagenových tkání

– Snižuje tuhost kloubů

– Snižuje svalové křeče

– Snižuje bolesti

– Snižuje obsah toxických látek v těle

– Snižuje hmotnost

– Zvyšuje průtok krve

– Posiluje kardiovaskulární kondici


Ceník infrasauna 
150,- / hod.1 osoba
250,- / hod.2 osoby
Každých dalších 30 min.+ 50,-

V ceně infrasauny možnost využití posilovacího stroje Flabélos.


JAK SPRÁVNĚ POUŽÍVAT INFRASUNU

Není důležité jaká je teplota uvnitř sauny, když do ní vstupujete – nejlepším řešením je vstoupit do ní při jejím zapnutí a zahřívat se společně se saunou. Výrazné pocení nastává cca až po 15 min. Potenciál infrasuny nejlépe využijete, pokud je teplota nastavená na nejvyšší teplotu 60°C, tak aby se zářiče nevypínaly a působily na Vás po celou dobu pobytu v sauně, neboť přímé působení infrazářičů má daleko vyšší účinky než samotné působení vysoké teploty uvnitř sauny. Teplotu uvnitř sauny je tak lepší regulovat pootevřením dveří nebo pohyblivou střešní ventilací.

  • PŘED SAUNOVÁNÍM: se osprchujte, umyjte mýdlem a otřete se do sucha
  • zabalte se do osušky nebo prostěradla a posadťe se na ručník do sauny
  • při saunování zaujměte polohu v sedě – nikoli v leže neboť topidla jsou umístěna tak, aby nejvíce užitku poskytla osobě sedící ve vzpřímené poloze s chodidly na úrovni lavice (větší plocha je tak vystavena prohřátí).
  • Ve chvíli kdy se začnete potit, otírejte si pot ručníkem nebo hrubou žínkou pro odstranění starých buněk a omlazení Vaší pokožky
  • Doporučená délka pobytu 20-40 min. (nebo dle vašich možností).
  • Prohřívání provádějte najednou – protože rozdělením na 2 a více sezení si snižujete účinnost prohřátí!
  • Po ukončení saunování se sprchujte teplou vodou. Po saunování se nedoporučuje používat mýdlo nebo sprchové gely a jiné přípravky, které by uzavřely vaše póry.
  • Po saunování se doporučuje doplnit tekutiny čistou vodou nebo neslazeným čajem a  pobýt alespoň 20-30min. v odpočívárně a relaxovat.

Doporučujeme :

Krátce před saunováním tělo protáhněte na balančním stroji FLABéLOS, vypoťte seinfrasauně a po té chvíli relaxujte v masážních lehátkách.

 

PŘEJEME VÁM PŘÍJEMNĚ STRÁVENÉ CHVÍLE


PROVOZNÍ ŘÁD INFRASAUNY :

  • Infrasauna je určena pro 2 osoby.
  • Každý uživatel infrasauny je obsluhou poučen o používání sauny.
  • Sauna je denně desinfikována střídavě po 14 dnech roztoky prostředků Savo a Stop Bakter.
  • V pronajatých prostorách je návštěvník povinen se pohybovat bos nebo ve vlastní koupací obuvi.
  • Před vstupem do infrasauny je návštěvník povinen řádně se umýt mýdlem a osprchovat.
  • Do infrasauny vstupujte vždy osušení, seďte na ručníku nebo prostěradle (možnost zapůjčení u baru).
  • Infrasauna je odvětrávána ventilátorem a samovolnou šachtou.
  • Při prohřívání doporučujeme sedět (větší plocha je tak vystavena prohřátí).
  • Sauna je vytápěna na max. 60 ° C. Individuální nastavení teploty je možné dojednat u obsluhy baru.
  • Po prohřátí se osprchujte teplou nebo vlažnou vodou.
  • Délka pobytu  je 30-40 minut. Prohřívání doporučujeme provádět najednou. Rozdělení na 2 a více sezení neškodí, pouze snižuje účinnost prohřátí. Pro odpočinek po prohřátí se doporučuje pobýt alespoň 15 – 30 min. v odpočívárně.
  • V případě nevolnosti ihned opusťte kabinu sauny a přivolejte pomoc.
  • Užívání sauny se zakazuje osobám trpícím infekčními, kožními chorobami a plísněmi.
  • Užívání sauny se nedoporučuje gravidním ženám.
  • Saunu používáte na vlastní zodpovědnost po poradě s lékařem.
  • Zásadně není povolen přístup podnapilým osobám.
  • Před vstupem si odložte kontaktní čočky!
  • Při bouřce opusťte saunu.